В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые дела и другие. Рекомендуется вести дневник успехов и визуализировать свои цели. Все эти привычки помогут стать лучше и счастливее.